Zelfvertrouwen en eigenwaarde

Zelfvertrouwen is een belangrijke sleutel voor je professionele succes. Het is een waardevol aspect om te ontwikkelen op elke leeftijd. 

In deze opleiding leer je de basisprincipes van zelfvertrouwen kennen en je leert welke aspecten zelfvertrouwen kunnen stimuleren of remmen. 

Je krijgt tools en technieken aangereikt om je zelfvertrouwen te verhogen. 

Pluspunten

Interactieve opleiding 

Deze opleiding vindt zijn kracht in het werken met eigen voorbeelden en uitwisseling onder elkaar. Op die manier leren de deelnemers van anderen hoe zij zaken aanpakken, wat een verrijking kan betekenen voor hen. 

 

Tools en pistes 

Op het einde van de opleiding vertrek je met een aantal tools en pistes om je zelfvertrouwen te doen groeien. 

Voor wie ?

Voor alle federale ambtenaren. 

Voorkennis

Er is geen voorkennis vereist.  

Bereid je voor

Ga nu al leren op de e-Campus. Je vindt er infotools die je voorbereiden op de opleiding. Een infotool is een fiche over bepaalde concepten of technieken die we in de opleiding zien. 

Tijdens de opleiding gaan we aan de slag met je eigen cases en vragen. Breng daarom zelf een praktijkcase of een concrete vraag mee. 

Op het programma

  

De basisprincipes van zelfvertrouwen :

Eigenwaarde (zelfbeeld), zelfzekerheid (competenties), zelfbevestiging (in relaties met anderen) 

 

Wat stimuleert je zelfvertrouwen en wat remt het? 

Successen, bevorderende overtuigingen, beperkende overtuigingen … 

 

Hoe je zelfvertrouwen verhogen? 

Jezelf correct inschatten, successen benadrukken, competenties verwerven,  jezelf uitdagen, je mening uiten, leren uit tegenslagen, negatieve gedachten vervangen, je talenten ontwikkelen en inzetten, je voorkomen verzorgen, een krachtige houding aannemen, jezelf belonen …

Praktische info

Online opleiding  

Duur:  1 online sessie van 2 uur  

Locatie: online 

 

Wij bieden deze opleiding ook aan op vraag van organisaties. Laat je opleidingsdienst daarvoor contact opnemen met saskia.delannoy@bosa.fgov.be

 

Contact

secretary@bosa.fgov.be 

 02 740 73 23 

Code :
STPEFIVXPXNT