Interpersoonlijke communicatie : workshop assertiviteit

Tijdens deze workshop leer je assertiviteit herkennen en zijn er veel opportuniteiten om zelf assertief te leren communiceren.  Je leert “neen”  zeggen en toch de behoeften van de ander te respecteren.  Assertief gedrag onderscheidt zich daarin van agressief, manipulatief en passief gedrag. Je assertief gedragen kan je pas als je je bewust wordt van je eigen behoeften en die van de ander.

Voor wie?
  • Voor federale ambtenaren die veel samenwerken 
  • Voor wie het moeilijk heeft om op te komen voor zichzelf
  • Voor wie op een respectvolle manier wil leren  communiceren  over zijn/haar behoeften
Voorkennis
  • Je hebt de basisopleiding Interpersoonlijke communicatie gevolgd of
  • Je bent vertrouwd met de basisprincipes van interpersoonlijke communicatie

Bekijk de info-tools van de basisopleiding Interpersoonlijke communicatie op de e-Campus.

Ken je en begrijp je de verschillende thema’s van de info-tools van de basisopleiding?  Dan kan je je inschrijven voor de workshop Assertiviteit. Zijn de thema’s nog nieuw voor jou? Schrijf je dan eerst in
voor de basisopleiding Interpersoonlijke communicatie.

Op het programma

In de workshop Assertiviteit komen de volgende thema’s aan bod:

  • weten wat je eigen standpunt is alvorens je het communiceert
  • jezelf vragen stellen om een duidelijke positie in te nemen
  • je standpunt durven communiceren
  • jezelf uitdrukken op een assertieve manier: praten zonder agressiviteit, je verwachtingen verduidelijken, feitelijk praten, de IK-boodschap hanteren
  • boodschappen geven op een heldere manier: de techniek “de kapotte grammofoonplaat”, laten herformuleren
  • gehoord worden door de ander
  • neen zeggen als je iets niet wil of als je het niet eens bent
  • omgaan met manipulatie en agressie op een assertieve manier

In de workshop wordt gewerkt met situaties uit jouw werkcontext, oefeningen en educatieve spelen.

Praktische info

Duur : Workshop van 1 dag

Locatie:
FOD Beleid en Ondersteuning - WTC III
Simon Bolivarlaan 30
1000 Brussel

Contact

Code :
STPEFASS0XNT