Jeune pousse qui émane d'un tronc d'arbre coupé

Flash Opleiding: Ontwikkel je veerkracht

Ontdek wat veerkracht is en ontwikkel je eigen veerkracht zodat je je beter kan aanpassen aan veranderingen en stress en burn-out kan tegengaan.

Pluspunten

Korte en interactieve opleiding, met focus op praktische tools. 

Na afloop van de opleiding:   

  • heb je een goed begrip van wat veerkracht is. 

  • kan je zeggen wat jouw aandachtspunten zijn.  

  • heb je praktische tools om je veerkracht te ontwikkelen in je dagelijks leven (zie ook de te downloaden documenten in de rubriek Bereid je voor).

Voor wie?

Federale ambtenaren van alle niveaus.

Bereid je voor

Op het programma

  • Theoretische concepten over stress en veerkracht  

  • Praktische tools om de fysieke (voeding, slaap, sport) en mentale (concentratie, ...) veerkracht te vergroten  

  • Individuele oefeningen en oefeningen in kleine groepjes 

Deze opleiding is geen: 

Meer lezen