Boostez votre cerveau

Se concentrer, être attentif, mémoriser, traiter des informations, ... sont des processus mentaux très importants dont nous avons besoin au travail. 

Cette formation vous expliquera non seulement comment fonctionne le cerveau, mais vous donnera aussi quelques outils et techniques pour exercer ces processus mentaux. 

Points +

Formation interactive 

Le point fort de cette formation est qu’elle permet de travailler avec des exemples propres et sur la base des échanges entre les participants. Ainsi, vous apprennez les uns des autres comment réagir face aux situations, ce qui peut être enrichissant.

 

Outils et techniques 

Vous quitterez la formation armé de quelques outils et techniques permettant de stimuler votre cerveau.

Pour qui ?

 Pour tous les fonctionnaires fédéraux. 

Connaissances préalables

 Il ne faut aucune connaissance préalable. 

Préparez-vous

Commencez déjà à vous former sur l’e-Campus. Vous y trouverez des « info-tools » qui vous prépareront à la formation. Une « info-tool » est une fiche relative à des concepts ou techniques abordés lors de la formation. 

Lors de la formation, nous travaillerons sur vos propres cas et questions. Vous devez donc venir avec un cas pratique ou une question concrète. 

Au programme

 La formation traitera les points suivants : 

 

  • Comment notre cerveau fonctionne-t-il ? (3 cerveaux, capacité limitée, gestion mentale) 
  • Comment nous pourrions optimiser notre cerveau : 
  • La concentration/l’attention 
  • Traitement d’information (par exemple lecture rapide) 
  • La mémoire 

 

Informations pratiques

Formation en ligne  

Durée: 2 sessions en ligne de 2 heures  

Lieu: en ligne 

 

Nous offrons aussi la possibilité d’organiser cette formation à la demande de votre organisation. Pour ce faire, votre service de formation peut contacte saskia.delannoy@bosa.fgov.be   

Contact

secretary@bosa.fgov.be

 02 740 73 31   

Code :
STLADPMWIXFT